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吃灵芝孢子粉的禁忌是什么?

源于灵芝、却优于灵芝的灵芝孢子粉,在保健养生市场,是一款“低调务实”的好产品。有它在,既可以抗肿瘤防三高,又可以增强免疫抗衰老。不过,再好的产品也会有“搞不定的事情”,吃灵芝孢子粉还有一些禁忌的,那吃灵芝孢子粉的禁忌是什么呢?别走开,小编马上告诉你。

灵芝孢子粉的禁忌一:不破壁的灵芝孢子粉不宜吃

很多亲不知道,灵芝孢子粉不宜直接服用。因为在它的最外面有两层坚硬的璧壳,这种璧壳的组成物质很难被人体胃酸消化,而多糖、三萜等有效成分又都被壁壳包裹着。如果直接服用灵芝孢子粉,你吃进去是什么样,排出去还是什么样,营养成分很难被吸收,甚至可能对人体消化系统产生副作用。

所以,要吃灵芝孢子粉产品,建议选择破壁灵芝孢子粉,并且最好是破双层壁的产品,比如保鹤堂。

灵芝孢子粉的禁忌二:不宜用开水冲服灵芝孢子粉

不知道是不是从小“娇生惯养”的缘故,灵芝孢子粉一向很怕“高温”。有些厂家在前期给灵芝孢子粉进行干燥、除菌、破壁时都会特别注意,尽可能采取低温处理的方式,避免产生高温,破坏灵芝孢子粉的营养成分。

如果亲购买灌装或袋装的灵芝孢子粉,需要用水冲服。冲泡时,水温千万不能太高!低于60度为宜。不然的话,高温就会把多糖、三萜等营养成分“烧坏”了,使服用效果大打折扣。当然了,水温这种事,确实也不好掌握,建议亲们可以购买灵芝孢子粉“胶囊”,无需用水冲泡,直接口服,也就不用在意温度的高低啦~比如保鹤堂 破壁灵芝孢子粉胶囊。

灵芝孢子粉的禁忌三:不宜饭后服用灵芝孢子粉

不少亲习惯饭后再吃营养保健品,于是吃灵芝孢子粉也会饭后再吃。其实这并不科学,因为这时候你刚吃完食物,正在稀释胃酸,还没法“顾及”灵芝孢子粉的存在,从而削弱了对灵芝孢子粉有效成分的消化,影响具体效果。

反而,选择在饭前半小时吃灵芝孢子粉,这样更有利于营养成分的消化吸收,能够提升服用效果。担心空腹服用灵芝孢子粉伤害肝肾?放心吧,小编仔细查过了,临床检验表明,空腹服用灵芝孢子粉,对心、肝、肾等重要脏器功能并没有明显影响。

灵芝孢子粉的禁忌四:大便常规检查前不宜吃

曾经有不少媒体报道过一则新闻,说是某患者去医院进行大便常规检查,结果查出有肝吸虫的虫卵,而巧的是,这名患者此前没吃过易产虫卵的海鲜类食物,只吃过灵芝孢子粉。难道虫卵是吃灵芝孢子粉带来的?

其实根本不是!这所谓的“虫卵”是灵芝孢子而已。因为在显微镜下,灵芝孢子呈棕褐色卵圆形, 与肝吸虫卵极为相似,大便常规检查时很容易将灵芝孢子误诊为肝吸虫卵。保鹤堂蔡老师也向小编证实,吃灵芝孢子粉是不会产虫卵的。

所以说,如果有哪位亲正准备吃灵芝孢子粉,但是近期又要去医院做大便常规检查的话,建议先停服数天,以免发生误诊出“虫卵”的情况。

灵芝孢子粉的禁忌是什么?主要就是上面这些啦,整体上讲灵芝孢子粉还是一款很安全的产品,也没有什么特殊的禁忌。


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